CORSO ISTRUTTORE DI KETTLEBELL

IL CORRETTO UTILIZZO DELLE GHIRIE PER UN ALLENAMENTO EFFICACE E MOTIVANTE

Prezzo base70,00 €
Prezzo base per variante70,00 €
Modificatore prezzo variante:
Prezzo base, tasse incluse
Prezzo di vendita con Sconto
Prezzo di vendita70,00 €
Sconto
Ammontare IVA
Prezzo standarizzato:
Descrizione

Programma del corso

Giorno 1
Storia del kettlebell diverse scuole di pensiero a confronto tipologie di kettlebell kettlebell  training e girevoy sport training
warm up   format 1 statico
didattica dead lift  workout 1
didattica swing a 2 mani, 1 mano, cambio mano workout 2
didattica swing scuola girevoyworkout 3

pausa pranzo

didattica cleanworkout 4
didattica goblet squatworkout 5

Giorno 2

warm up format 2 dinamico
ripasso delle  tecniche dead lift, swing, clean, goblet squat ;
workshop pratico a coppie sulla didattica degli esercizi
didattica press e push press lock out position workshop 5
didattica snatchworkout 6
grad workout prima prova pratica d'esame

pausa pranzo

programmazione e progettazione dei protocolli di kettlebell training
didattica turkish get up
a corpo libero e con un finto sovraccarico
esame pratico esecuzione tecnica e capacita' didattica

Titolo rilasciato

Diploma FIF-EFA di Istruttore Kettlebell Basic riconosciuto in ambito internazionale dall’EFA e in ambito nazionale dall' ,ente di promozione riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.


Docenti responsabili del corso

C. Dolzan, V. Fabozzi, V. Calisti, L. Dalseno, S. Roberto, L. Ceria, S. Malinverni.

Obiettivi del corso

Il corso ha l’obiettivo di far apprendere le tecniche di base relative all’uso dei kettlebell e la programmazione degli allenamenti con questo attrezzo che garantisce esclusivi protocolli di lavoro.


A chi si rivolge

Agli istruttori di sala pesi, ai personal trainer, ai preparatori fisici, agli isegnanti specializzati in programmi di tonificazione e a tutti coloro desiderino apprendere l’uso di questo eccezionale attrezzo.

Requisiti

Avere - una preparazione atletica di base generale : a corpo libero e o con sovraccarichi - un approccio anche a 2 mani  con il  kettlebell 

Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

Note

Si consiglia  di procurarsi del nastro adesivo per proteggere le mani da arrossamenti eccessivi o vesciche. Ottimo il nastro "telato" (non di carta perchè si rompe ) bianco che usano ginnasti o pallavolisti. 

Crediti formativi 3


Quota d'iscrizione

- Standard

Euro 280 in un’unica soluzione entro 15 gg. prima della data d’inizio corso,dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

- Per Istruttori/Centri Associati/Laureati in Scienze Motorie

Quota d'iscrizione riservata socio istruttore fif gia' in possesso di qualifica istruttore, ai titolari dei centri associati fif regolarmente tesserati per l'anno in corso e i laureati in scienze motorie, affiliati alla fif come soci istruttori per l'anno in corso.

€ 224 entro 15 gg. prima della data d'inizio del corso,dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.


La quota comprende

Dispensa,esame
 

SCONTO! RISPARMIA IL 10%

Come? E' sufficiente effettuare l'iscrizione 30 giorni prima dell'inizio del corso.
Lo sconto si applica solo alla quota intera unica.

Note

Per una protezione sicura e igienica delle proprie mani si consiglia di munirsi di cerotti theraband e di cicatrene in polvere



Quota d'affiliazione


TUTTI GLI ISCRITTI SONO TENUTI A ESSERE IN REGOLA CON L'AFFILIAZIONE FIF PER L'ANNO IN CORSO COME SOCIO PRATICANTE O COME SOCIO ISTRUTTORE 
 


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