CORSO DI BARBELL

ESERCIZI E PROGRESSIONI PER L’APPRENDIMENTO E L’INSEGNAMENTO DELLE TECNICHE DEL WEIGHTLIFTING E DEL POWERLIFTING

Prezzo base
Prezzo base per variante
Modificatore prezzo variante:
Prezzo di vendita
Sconto
Ammontare IVA
Prezzo standarizzato:
Descrizione

Programma del Corso

Primo giorno
• Introduzione al Barbell Training • Progressione didattica per l’apprendimento ed il perfezionamento del Deadlift (stacco da terra) • Varianti del Deadlift (Sumo Deadlift, Romanian Deadlift, One Leg Deadlift, ecc.) • Progressione didattica per l’apprendimento ed il perfezionamento dello Squat • Varianti dello Squat (Zercher Squat, Frontal Squat, Sumo Squat, Overhead Squat, ecc.) • Progressione didattica per l’apprendimento ed il perfezionamento del Press • Varianti del press (Military Press, Bench Press, Floor Press, ecc.) • Cenni sulla “Old Strongmen School”


Secondo giorno
• Introduzione all’Olympic Lifting
• Progressione didattica per l’apprendimento ed il perfezionamento del Clean (girata)
• Varianti del Clean (Hanged Clean, Power Clean, ecc.)
• Progressione didattica per l’apprendimento ed il perfezionamento del Jerk
• Progressione didattica per l’apprendimento ed il perfezionamento del Clean & Jerk (Slancio)
• Progressione didattica per l’apprendimento ed il perfezionamento dello Snatch (Strappo)
• Esame pratico (Grad Workout)

Titolo rilasciato

Diploma FIF-EFA di Barbell riconosciuto in ambito internazionale dall’EFA e e in ambito nazionale dall' , ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno.

Docenti responsabili del corso

C. Dolzan, V. Fabozzi, M. Scurti, L. Dalseno, S. Roberto, S. Malinverni.

Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazionidalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

Crediti formativi 3


Quota iscrizione

-Standard

€  220 in un'unica soluzione entro 15 gg. prima della data d'inizio corso,dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

- Per Istruttori/Centri Associati/Laureati in Scienze Motorie

Quota d'iscrizione riservata socio istruttore fif gia' in possesso di qualifica istruttore, ai titolari dei centri associati fif regolarmente tesserati per l'anno in corso e i laureati in scienze motorie, affiliati alla fif come soci istruttori per l'anno in corso.

€ 176 entro 15 gg. prima della data d'inizio del corso,dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

La quota comprende

Dispensa, dvd, esame.  

SCONTO! RISPARMIA IL 10%

Come? E' sufficiente effettuare l'iscrizione 30 giorni prima dell'inizio del corso.
Lo sconto si applica solo alla quota intera unica.


Quota d'affiliazione


TUTTI GLI ISCRITTI SONO TENUTI A ESSERE IN REGOLA CON L'AFFILIAZIONE FIF PER L'ANNO IN CORSO COME SOCIO PRATICANTE O COME SOCIO ISTRUTTORE 
 


Iscriviti


- Compila la cedola d'iscrizione e di affiliazione che trovi qui sotto,
- Leggi il regolamento,
- Procedi con l'acquisto on line, solo dopo aver fatto l'affiliazione come socio praticante o come socio istruttore ed aver selezionato la città in cui vuoi effettuare il corso, se non vuoi pagare on line qui trovi le altre modalità di pagamento.

cedola iscrizione 
cedola affiliazione
regolamento
modalita pagamento
51.254.197.122