I workshop in presenza FIF sono imperdibili occasioni di aggiornamento e approfondimento tecnico su specifici attrezzi e aspetti delle discipline

 

PILATES PER LA SCHIENA

PILATES PER LA SCHIENA

Il workshop “Pilates per la schiena” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

Scegliere la città del corso (per visualizzare le date clicca sul nome della città)

Il corso è in prossima programmazione.Per restare aggiornato iscriviti alla Newsletter FIF


{loadmodule mod_custom,Riconoscimento}


Docente

DONATO DE BARTOLOMEO

Docente master fif, formatore nel settore Yoga e Pilates, creatore dei programmi Pilates per la schiena, Pilates with flow tonic e big ball e Piloga, responsabile tecnico della scuola Yoga dynamic school e nel 2020/21 ha creato i workshop di anatomia del movimento applicata al metodo Pilates, tutto parte dallo psoas e movimento miofasciale, è tra gli ideatori della scuola Fascia Experience School.


Programma 

Modalità pratiche di esercizi per la schiena, per creare un modulo di lavoro specifico da proporre nei club. I protocolli di lavoro, che prevedono soprattutto modalità a corpo libero, sono centrati ion particolare sulla riprogrammazione delle catene cinetiche e sul rinforzo attivo del core.

• Analisi biomeccanica della colonna vertebrale
• Il core stability
• La catena cinetica posteriore
• Esercizi in flessione-estensione-torsione
• Gli esercizi


Iscrizione

Euro 160 comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.

{loadmodule mod_custom,note master}

+ View PILATES PER LA SCHIENA
TUTTO PARTE DALLO PSOAS

TUTTO PARTE DALLO PSOAS

Il workshop “Tutto parte dallo psoas” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

{loadmodule mod_custom,Riconoscimento}


Docente

DONATO DE BARTOLOMEO

Docente master fif, formatore nel settore Yoga e Pilates, creatore dei programmi Pilates per la schiena, Pilates with flow tonic e big ball e Piloga, responsabile tecnico della scuola Yoga dynamic school e nel 2020/21 ha creato i workshop di anatomia del movimento applicata al metodo Pilates, tutto parte dallo psoas e movimento miofasciale, è tra gli ideatori della scuola Fascia Experience School.


Programma 

Giornata interamente dedicata al muscolo grande psoas importante regolatore della postura e non solo.
Verranno presi in esame una serie di esercizi rivolti al miglioramento della sua idratazione, scorrevolezza e reattività.

Nota: per poter frequentare il workshop si consiglia l'acquisto del testo ANATOMIA DEL MOVIMENTO vol. 1


Iscrizione

Euro 160 comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.

{loadmodule mod_custom,note master}

+ View TUTTO PARTE DALLO PSOAS