Il workshop è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

Il workshop è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

Il workshop “Pilates In Suspension” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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Docente

Donatella LONGHI
Istruttrice ai corsi della Federazione Italiana Fitness.

Programma

Il metodo Pilates incontra l’allenamento funzionale in sospensione, un nuovo format di lavoro capace di coinvolgere e fondere i 2 settori attraverso un raggiungimento rapido ed efficace degli obiettivi comuni: controllo, stabilità, forza, flessibilità, equilibrio tra le catene muscolari. Una nuova opportunità formativa per tutti gli istruttori di Pilates e di Functional Training.

Quota iscrizione

Euro 120 da versarsi entro 15gg. prima della data di inizio, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.
La quota é comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.

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Il workshop “Tutto parte dallo psoas” è riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi)

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Docente

DONATO DE BARTOLOMEO

Docente master FIF, formatore nel settore Yoga e Pilates, creatore dei programmi Pilates per la schiena, Pilates with flow tonic e big ball e Piloga, responsabile tecnico della scuola Yoga Dynamic School e nel 2020/21 ha creato i workshop di anatomia del movimento applicata al metodo Pilates, tutto parte dallo psoas e movimento miofasciale, è tra gli ideatori della scuola Fascia Experience School.

Programma 

Giornata interamente dedicata al muscolo grande psoas importante regolatore della postura e non solo.
Verranno presi in esame una serie di esercizi rivolti al miglioramento della sua idratazione, scorrevolezza e reattività.

Nota: per poter frequentare il workshop si consiglia l'acquisto del testo ANATOMIA DEL MOVIMENTO vol. 1

Iscrizione

Euro 120 comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.

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