Fitness news

LA PRIMA PARTE DI UN VIAGGIO VERSO UNA CONSAPEVOLE CONOSCENZA DELLE BASI PER LE PRINCIPALI PROBLEMATICHE POSTURALI Queste immagini o meglio tavole anatomiche riportano considerazioni ed osservazioni di Leonardo da Vinci; la sua incredibile capacità…
Lunedì, 17 February 2020 13:10

Allenare addominali e gambe con il Pilates

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Donato De Bartolomeo ci mostra una sequenza così composta:⁣• Side kick series⁣• Mermaid⁣• Side twist⁣ OBIETTIVO⁣L'obiettivo della sequenza è allenare i muscoli della gambe (glutei, adduttori e abduttori), gli addominali obliqui e sviluppare la mobilità…
Mercoledì, 12 February 2020 15:20

Personal training e osteopatia

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IL PERFETTO CONNUBIO TRA DUE ATTIVITÀ PER IL BENESSERE PSICHICO, ORGANICO E MECCANICO DEL CORPO UMANO Il nostro organismo secondo lo stile di vita del nostro momento storico, è sottoposto sempre più ad un ritmo…
Lunedì, 10 February 2020 10:55

Barbell Push Up

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Il Barbell Push Up è un movimento complesso in quanto richiede da una parte una buona coordinazione per via dei due movimenti diversi degli arti superiori, e dall’altra forza muscolare. L’arto sul bilanciere che va…
Mercoledì, 05 February 2020 12:00

Dichiarazione IVA 2020 (periodo d’imposta 2019)

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Il saldo a debito della dichiarazione annuale dovrà essere versato entro il 16 marzo 2020; non ha subito modifiche la possibilità di versare il saldo IVA annuale entro il termine previsto per le imposte relative…
Lunedì, 03 February 2020 10:37

Total Body Fluid Movement

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Una Routine di Bodyweight semplice che utilizza elementi della danza contemporanea; il respiro, il corpo e il suolo i protagonisti della lezione. Un piccolo estratto ideato da Melissa Roda, che nell'ultima lezione di In corpore…
Lunedì, 27 January 2020 12:55

Mini workout Spartan System®

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Prova questo Workout e trai le tue conseguenze:⁣1) Hai fatto un’eccessiva fatica?⁣2) Ti sei sentito agevolato negli esercizi? Se hai una buona mobilità, tutto richiederà meno sforzo! Allenare la flessibilità esattamente tanto quanto alleniamo forza/resistenza…
Le compensazioni “orizzontali” (ossia tra tributi diversi) dei crediti fiscali sono da diversi anni soggette a numerose limitazioni: i vincoli maggiori riguardano da sempre i crediti Iva, ma nel tempo sono state introdotte limitazioni anche…
Mercoledì, 22 January 2020 12:00

Novità assoluta per i diplomi della FIF: il QR code

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UN ULTERIORE PASSO IN AVANTI PER GARANTIRE E TUTELARE I SUOI ISTRUTTORI In precedenti occasioni abbiamo già puntato il focus sulla validità legale dei diplomi ai fini lavorativi in qualità di istruttore nelle varie discipline…
Venerdì, 17 January 2020 12:00

Le novità della legge di Bilancio 2020

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È stata pubblicata sul supplemento ordinario n. 45 della Gazzetta Ufficiale 30 dicembre 2019, n. 304 la Legge 27 dicembre 2019, n. 160, recante il “Bilancio di previsione dello Stato per l’anno finanziario 2020 e…