Fitness news

Mercoledì, 05 June 2019 13:04

Offerta di lavoro: responsabile ufficio stampa

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Per i nostri uffici di Ravenna, ricerchiamo un/a Responsabile Ufficio Stampa con esperienza di almeno 2/3 anni nella mansione. Il/la candidato/a dovrà occuparsi in autonomia di curare i rapporti con le testate giornalistiche e con…
Con l'arrivo dell'estate gli atleti escono dalle palestre per dedicarsi agli sport all’aria aperta ed è di fondamentale importanza fare attenzione alle alte temperature e curare adeguatamente l'idratazione durante l'allenamento. L'acqua rappresenta circa il 70%del…
Lunedì, 27 May 2019 16:06

Spartan Burpee Basic

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Francesco Fiocchi oggi ci presenta un esercizio che è diventato popolare durante la seconda guerra mondiale! Perché? Perché veniva utilizzato dalle forze armate degli Stati Uniti, per valutare il livello di forma fisica delle reclute.…
Oggi la docente FIF Melissa Roda, ci mostra qualche esercizio da fare con i vostri piccoli allievi. Si tratta di un allenamento a circuito, HTC (Human Timing Circuit) ed è consigliato per bambini dai 5…
Il 26 aprile i ragazzi della classe IV A del liceo Scientifico Sportivo “Almerici” di Cesena hanno conseguito il diploma di “Istruttore di Fitness, Body Building e preparatore atletico di primo livello” della Federazione Italiana…
Mercoledì, 24 April 2019 11:03

AAA cercasi “video promoter”

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A RIMINIWELLNESS 2019 ARRIVA IL SOCIAL FIF CASTING Sei un Istruttore di Fitness o Top Trainer diplomato FIF? Hai spiccate doti comunicative e una certa dimestichezza con il digitale? FIF sta cercando proprio te! La…
Mercoledì, 17 April 2019 16:53

Il caffè e l'attività sportiva

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Principali effetti positivi della caffeina sulle prestazioni sportive Caffè e sport è un connubio perfetto per chi desidera migliorare la propria performance sportiva. La parola chiave è “moderatezza”! Infatti il giusto utilizzo della caffeina tende…
Lunedì, 15 April 2019 17:42

Handstand & Planche progression

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Marco Mazzesi, docente FIF di Kalisthenics® e Pre-acrobatica, in questo video ci mostra i risultati che puoi raggiungere con un buon lavoro sull'handstand e sulla planche. Nel master di specializzazione di HANDSTAND studierai le strategie…
Martedì, 09 April 2019 12:16

Le strane forme dello yoga

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Lo yoga è una delle discipline orientali più antiche, che comprende molteplici espressioni e correnti diverse. Lo yoga è un’arte della vita e non solo un modo per fare ginnastica in maniera non convenzionale. È…
L’universal reformer” è certamente l’attrezzo più emblematico del metodo Pilates poiché comprende in un unico strumento le possibilità di differenti attrezzi. Lo stesso Joseph Pilates affermava spesso: “Perché usare la mia forza? Meglio una macchina…
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