ON DEMAND (REGISTRAZIONI)
Se ti sei perso una delle nostre attività di formazione live, puoi recuperarla acquistando la registrazione della diretta.
Focus del 11° convegno AIPS è agire sulla funzione del sistema fluido tensionale della fascia attraverso l’applicazione delle differenti strategie tecniche e didattiche che allenano la flessibilità in una dimensione neurofisiologica, biomeccanica e psicologica. Dal metodo Pilates al Functional Training, dalle tecniche respiratorie alla componente propriocettiva del movimento, dall’approccio consapevole del metodo Feldenkrais alla pratica dello Yoga: una complessa e affascinante interazione tra le metodiche più efficaci e determinanti nel miglioramento dello stato di salute e della prestazione fisica. Per i soci Gold Istruttore Per i soci Silver 200 euro (due giorni) AI FINI DELLA VALIDITÀ DEL DIPLOMA DI ISTRUTTORE E DEL TESSERINO DI TECNICO NAZIONALE ASI / CONI COS’È E COME SI TESTA LA MOBILITÀ ARTICOLARE - Come rendere pratico l’approccio scientifico della mobilità articolare NEUROFISIOLOGIA DELLO STRETCHING - Capire come funziona per capire come applicarlo CATENE MIOFASCIALI E FLESSIBILITÀ - Il ruolo della flessibilità nell'approccio alle problematiche osteo-muscolari con le catene neuro-mio-fasciali NOVITÀ SULLA VALUTAZIONE STRUMENTALE IN AMBITO FASCIALE - Utilizzo combinato di metodiche di ambito medico e radiologico BRAIN BASED BREATHING: DIAFRAMMA E FLESSIBILITÀ - Riflessione sulla connessione tra respiro e neuro-funzione ALLENAMENTO DELLA FLESSIBILITÀ E MOBILITÀ ARTICOLARE - Lo stato dell’arte EMOZIONI, LINGUAGGIO DEL CORPO E FLESSIBILITÀ - Ascoltare e riarmonizzare il sistema corpo/mente per trovare la via dell'equilibrio FLESSIBILITÀ AD OGNI ETÀ DALLO JUNIOR AL SENIOR - L’importanza della fascia PILATES PER LA FLESSIBILITÀ - Gli esercizi classici del metodo Pilates integrati con diverse tecniche di stretching per raggiungere uno degli scopi più alti di questa disciplina: scolpire corpi “flessibili” per renderli “adattabili” a tutte le situazioni NEW BREATHING TRAINING MAPS, NUOVI SENTIERI VERSO IL MIGLIORAMENTO DELLA FLESSIBILITÀ - Analisi e Training funzionale sui ritmi respiratori attraverso percorsi/binari/catene miofasciali YOGA E FELDENKRAIS “INSIEME” NELLA RICERCA DELLA FLESSIBILITÀ - Un percorso di interazione degli elementi comuni quali la connessione mente-corpo, l’attenzione alla respirazione e la precisione in statica e in dinamica per il miglioramento della flessibilità SOUND ARTICOLARE - Propriocettività e mobilità articolare: come agiscono sulla postura e sulle prestazioni atletiche SCHEMI MOTORI E CATENE MIOFASCIALI - L'allenamento degli schemi motori di base mirato al riequilibrio e al miglioramento delle principali funzioni delle catene miofasciali: elasticità muscolare, stabilità prossimale/forza e controllo distale, equilibrio percettivo-sensoriale MOBILITÀ “CONSAPEVOLE” PER JUNIOR: DAL GIOCO AI PROTOCOLLI SPECIFICI DAI 12 AI 16 ANNI - Perché intervenire precocemente sulla mobilità? Vantaggi e svantaggi di una buona flessibilità nell’età dell’adolescenza L'iscrizione al convegno comprende il rilascio di un attestato di partecipazione in formato elettronico. In seguito all'iscrizione con Paypal/Carta di Credito, l'iscritto riceverà una mail contenente il link e i dati di accesso alla registrazione. Per l'iscrizione con le altre forme di pagamento, la mail sarà inviata appena la segreteria avrà terminato le opportune verifiche. Se la mail non è arrivata, contattare la segreteria o tel. 0544 34124. Dopo il primo accesso il video sarà disponibile per 120 giorni. “Eppur si muove”, la nota frase di Galileo Galilei, è assolutamente adatta a descrivere in poche parole la fascia. Elemento anatomico estremamente affascinante e di fondamentale importanza per chi lavora nell’ambito del movimento umano. AI FINI DELLA VALIDITÀ DEL DIPLOMA DI ISTRUTTORE E DEL TESSERINO DI TECNICO NAZIONALE ASI / CONI PARTE TEORICA Luca Franzon “FASCIA CHI SEI?” Mattia Betti “FASCIAL BODYWORK: CONCETTI TEORICO-PRATICI NEL MOVIMENTO FASCIALE” PARTE PRATICA Andrea Gobbi “CATENE MIOFASCIALI: APPROCCIO PER GLI ATLETI” Elisabetta Cinelli “PILATES FASCIA EVOLUTION” ATTREZZI: 1 tappetino Rita Babini “LO YOGA E LA FASCIA: INTERAZIONE FRA ALLUNGAMENTO MUSCOLARE E GRADUALITÀ NELLA PROGRESSIONI” Sara Sergi “L'ARTO INFERIORE E LA FASCIA: TRATTAMENTO TRAMITE LA PRATICA DEL PILATES” Viviana Fabozzi “LA BIOTENSEGRITÀ NEL METODO FELDENKRAIS” 90 euro {loadmodule mod_custom,note tecniche} AI FINI DELLA VALIDITÀ DEL DIPLOMA DI ISTRUTTORE E DEL TESSERINO DI TECNICO NAZIONALE ASI / CONI 1ª PARTE / BACK TO THE BASES Seconda sessione: forza 2ª PARTE / AT THE HEART OF THE MATTER Quarta sessione: il Power Bodybuilding Euro 190 {loadmodule mod_custom,note tecniche} Immunonutrizione, integrazione alimentare e allenamento. Tre pilastri del benessere e dell'efficienza organica analizzati in un approfondimento scientifico sulle strategie e le scelte nutrizionali per un'ottimale efficienza del nostro sistema immunitario e per una specifica ottimizzazione della risposta allenante. L'ottimale risposta organica è sempre anche legata alla qualità dei cibi e di eventuali integratori. La conoscenza della filiera alimentare così come quella delle logiche che portano ad una formulazione aminoacidica sono le chiavi per sfruttarne le potenzialità. FOCUS 1: SISTEMA IMMUNITARIO. ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO GIUSTI ALLEATI? FOCUS 2: ULTIMI AGGIORNAMENTI SU ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE NELLO SPORT AI FINI DELLA VALIDITÀ DEL DIPLOMA DI ISTRUTTORE E DEL TESSERINO DI TECNICO NAZIONALE ASI / CONI Euro 90 {loadmodule mod_custom,note tecniche} AI FINI DELLA VALIDITÀ DEL DIPLOMA DI ISTRUTTORE E DEL TESSERINO DI TECNICO NAZIONALE ASI / CONI Prof. Armando FUCCI Aspetti e linee guida del potenziamento nel calcio PT Fabio SCOZZOLI Il ruolo dell’allenamento di potenziamento nella riduzione del rischio di infortuni per il nuotatore; l’importanza di un preparatore atletico di alta specializzazione Prof. Alexander BERTUCCIOLI Il ruolo del medico nella preparazione atletica; il rapporto con il tecnico e l’atleta PT Stefano GREGORETTI La corsa di endurance fra tecnica allenamento e training mentale. Il ruolo del PT Prof. Paolo PASQUALONI Linee di utilizzo della forza nella pallavolo: un focus importante da integrare nella preparazione atletica Prof. Nicola SILVAGGI L’importanza della forza nell’atletica: velocità e lanci. Analisi delle metodiche e degli errori più comuni Euro 90 {loadmodule mod_custom,note tecniche} La decima edizione del convegno di Posturologia Sportiva racconta la postura nelle varie età. Un viaggio che parte dall’embriologia fino alla terza età mettendo in evidenza tutti i fattori psico-fisici che l’essere umano incontra nel suo percorso di vita. Il convegno tratta gli argomenti prima attraverso un’analisi teorica e poi attraverso differenti approcci pratici. Nella due giorni del convegno percorriamo insieme l’evoluzione della postura con approfondimenti specifici sulle patologie neurofisiologiche, biomeccaniche e psico-fisiche che ci permetteranno di conoscere ed affrontare l’essere umano a 360°. AI FINI DELLA VALIDITÀ DEL DIPLOMA DI ISTRUTTORE E DEL TESSERINO DI TECNICO NAZIONALE ASI / CONI 1ª GIORNATA - TEORIA • Olismologia, la sintesi del corpo umano DOTT. LUCA FRANZON • Postura evolutiva. Dal bambino all’adolescente DOTT.SSA CLAUDIA MARIA LUISA MIRAGLIA • Scoliosi & company in ottica posturale DOTT. MATTIA BETTI • Fibromialgia chi sei? DOTT.SSA SARA SERGI • La signora e il signor postura. Differenze posturali fra uomo e donna DOTT. FABIO COLONNELLO • Senior e postura DOTT. MATTIA BETTI • Le biotipologie del corpo umano DOTT.SSA BEATRICE MEZZETTA • Il linguaggio della postura. Analisi dei vari recettori e test posturali DOTT. PHILIPPE CAIAZZO 2ª GIORNATA - PRATICA • Yoga per senior RITA BABINI • Riequilibrio del pavimento pelvico DOTT.SSA SARA SERGI • Consapevolezza corporea e schema corporeo ELISABETTA CINELLI • Metodo Feldenkrais® e fibromialgia: come vincere il dolore VIVIANA FABOZZI • Liberare le catene miofasciali ELISABETTA CINELLI • Pilates e scoliosi DOTT.SSA SARA SERGI • Anatomia esperienziale: le età della postura dal bambino al senior DOTT.SSA RITA VALBONESI • Allenamento funzionale in età evolutiva MELISSA RODA REGISTRAZIONE DELLA DIRETTA LIVE La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione. {loadmodule mod_custom,note tecniche} “Scoliosis Lab: un approccio olistico alla scoliosi” è una giornata di formazione per capire come affrontare il cliente con scoliosi. Partiremo dall’eziologia della scoliosi per intraprendere poi un viaggio che ci permetterà di vedere e provare diversi approcci di movimento da proporre al cliente scoliotico. PARTE TEORICA Luca Franzon “TEORIE SULLA SCOLIOSI” Mattia Betti “SCOLIOSI & RESPIRATORY SYSTEM: ALTERAZIONI FUNZIONALI DIAFRAMMATICHE” PARTE PRATICA Elisabetta Cinelli “LA SCOLIOSI ED IL METODO PILATES: RIPRISTINARE L'EQUILIBRIO, RIDURRE LA TENSIONE” Viviana Fabozzi “LA SCOLIOSI E IL PUNTO DI VISTA FELDENKRAIS: ESPLORARE NUOVE DIREZIONI DELLA COLONNA NEL CONTESTO DELL'INTERO SISTEMA PSICO-SOMATICO” Sara Sergi “PROPRIOCEZIONE E SCOLIOSI” Andrea Gobbi “SCOLIOSI E ALLENAMENTO: APPROCCIO FUNZIONALE” Rita Babini “YOGA E SCOLIOSI: ASANA DI RINFORZO E RICERCA DEI COMPENSI CON L'AUSILIO DEL MURO” Euro 90 - Socio Gold Istruttore e FIF Card Euro 75 - Socio Silver Euro 60 - Socio Basic La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione. {loadmodule mod_custom,note tecniche} {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - on demand} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili. {loadmodule mod_custom,Riconoscimento} Analisi critica e minuziosa delle schede lipolitiche che sfruttano l'effetto metabolico dei pesi abbinati al cardio. Lavoreremo insieme per capire pregi e difetti di ogni metodologia, individuando i migliori in base alle proprie caratteristiche fisiche. 5 ore e 18 minuti Fabio PANI Laureato in Scienze motorie presso L’Università San Raffaele di Milano. Docente della Federazione Italiana Fitness ai Corsi di Body building e Fitness, Personal Trainer, Alimentazione, Fisiofitness, Special Training, Programmazione dell'allenamento. Autore ed ideatore dei Corsi di Cardiotraining, Intensity Training e allenamenti al femminile. Attestato di partecipazione Euro 160 {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni}
dott. Marco GUERCIONI Abilitazione come Biologo Nutrizionista iscritto all’albo. Dottore in Biologia della Nutrizione con specializzazione in Nutrition and functional food (UNICAM). Nutrition & Coaching e Docente, consulente e responsabile tecnico Body Building & Fitness per Vivereinforma srl. Diploma Sa.n.i.s (Scuola di Nutrizione e Integrazione nello sport). Personal Trainer Elite (FIF). Euro 190 {loadmodule mod_custom,note tecniche}
Primo webinar che analizza le caratteristiche psico-fisiche delle età evolutive. Discuteremo del bamibino e dell'adolescente, quali work out proporre in queste fasi sensibili della vita. Su cosa è necessario lavorate: abilità, schemi motori, capacità fisiche ed esercizi ginnici specifici. {loadmodule mod_custom,Riconoscimenti webinar} 3 ore Fabio PANI Laureato in Scienze motorie presso L’Università San Raffaele di Milano. Docente della Federazione Italiana Fitness ai Corsi di Body building e Fitness, Personal Trainer, Alimentazione, Fisiofitness, Special Training, Programmazione dell'allenamento, Autore ed ideatore dei Corsi di Cardiotraining, Intensity Training e allenamenti al femminile. Attestato di partecipazione Euro 110 {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni} La lezione nasce dalla voglia di trasmettere l'esperienza decennale della docente nell’insegnamento dell'allenamento funzionale e per farti conoscere il grande valore della formazione FIF. • I pilastri per aumentare la forza massimale Luca DALSENO Docente Master Trainer FIF per il settore Functional Euro 50 {loadmodule mod_custom,note tecniche} La lezione nasce dalla voglia di trasmettere l'esperienza decennale della docente nell’insegnamento del Pilates e per farti conoscere il grande valore della formazione FIF. • I pilastri per impostare una lezione di Pilates Matwork Elisabetta CINELLI Docente Master Trainer FIF per il settore Pilates Euro 50 {loadmodule mod_custom,note tecniche} La lezione nasce dalla voglia di trasmettere l'esperienza decennale della docente nell’insegnamento del Fitness e del Personal Trainer e per farti conoscere il grande valore della formazione FIF. • La comunicazione efficace nel mondo del Fitness Mattia RAVAGLI Docente Master Trainer FIF per il settore Fitness e Personal Trainer Euro 50 {loadmodule mod_custom,note tecniche} Menarca e pubertà, cenni sullo sviluppo fisico della donna. Disturbi del comportamento alimentare (DCA) nell'adolescenza, cosa sono e come affrontarli. Inestetismi, Cellulite e ritenzione idrica, schede ed esercizi utili. La triade dell'atleta, complicanze e soluzioni. Sovrappeso, obesità e sindrome metabolica nella donna, trattamento e differenze rispetto all'uomo. Gravidanza e post parto. Menopausa, calo ormonale e terza età, quali strategie adottare. Osteopenia, sarcopenia e osteoporosi nell'utente femminile. {loadmodule mod_custom,Riconoscimenti webinar} Fabio PANI Laureato in Scienze motorie presso L’Università San Raffaele di Milano. Docente della Federazione Italiana Fitness ai Corsi di Body building e Fitness, Personal Trainer, Alimentazione, Fisiofitness, Special Training, Programmazione dell'allenamento, Autore ed ideatore dei Corsi di Cardiotraining, Intensity Training e allenamenti al femminile. Attestato di partecipazione Euro 160 {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni} Il webinar è aperto a tutti e in particolare è dedicato a chi sta seguendo i corsi online di Personal Trainer e di Istruttore di Fitness. Lo scopo del webinar è l'analisi degli esercizi della sala pesi, individuando gli errori più comuni che si tendono a fare e cercare il modo per risolverli. Oggetto del corso è anche un ripasso di anatomia, man mano che vengono analizzati i diversi muscoli target. Il webinar si sviluppa attraverso il seguente programma: 1ª parte - Tecnica esecutiva esercizi base:
2ª parte - Tecnica esecutiva esercizi complementari ecc. {loadmodule mod_custom,Riconoscimenti webinar} 2 ore MIRKO ORRÙ Attestato di partecipazione Euro 110 {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni} Come recita il titolo del webinar analizzeremo alcune delle principali problematiche dell'anziano (incontinenza, posture scorrette, cali ormonali collegati all'invecchiamento e conseguenze sulla salute). Lavoreremi con pratiche proposte funzionali. L'intento è quello di dare gli strumenti giusti ai professionisti del fitness per migliorare la qualità di vita dei loro clienti senior. {loadmodule mod_custom,Riconoscimenti webinar} Fabio PANI Laureato in Scienze motorie presso L’Università San Raffaele di Milano. Docente della Federazione Italiana Fitness ai Corsi di Body building e Fitness, Personal Trainer, Alimentazione, Fisiofitness, Special Training, Programmazione dell'allenamento, Autore ed ideatore dei Corsi di Cardiotraining, Intensity Training e allenamenti al femminile. Attestato di partecipazione Euro 160 {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni} {loadmodule mod_custom,Come iscriversi - on demand} La piattaforma online è conforme ai principali standard internazionali, permette una fruizione facile, flessibile e sempre accessibile in ogni momento della giornata, sia da computer che da dispositivi mobili. {loadmodule mod_custom,Riconoscimento} Vuoi sapere come calcolare il tuo fabbisogno calorico giornaliero e individuare le differenze nei due sessi? Capire come impostare la dieta a zona, quella paleolitica e tutte le più famose presenti sul mercato? Analizzarle col giusto spirito critico testandole in pratica? Questo corso fa al caso tuo. 6 ore Fabio PANI Laureato in Scienze motorie presso L’Università San Raffaele di Milano. Docente della Federazione Italiana Fitness ai Corsi di Body building e Fitness, Personal Trainer, Alimentazione, Fisiofitness, Special Training, Programmazione dell'allenamento. Autore ed ideatore dei Corsi di Cardiotraining, Intensity Training e allenamenti al femminile. Attestato di partecipazione Euro 160 {loadmodule mod_custom,Regolamento} {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni} La lezione nasce dalla voglia di trasmettere l'esperienza decennale della docente nell’insegnamento del Fitness e della ginnastica posturale e per farti conoscere il grande valore della formazione FIF. • Analisi degli esercizi della sala pesi, individuando gli errori più comuni che si tendono a fare Paolo ROCCUZZO Docente Master Trainer FIF per il settore Fitness, Personal Trainer e Posturale Euro 50 {loadmodule mod_custom,note tecniche} L’organizzazione di una lezione lascia sempre largo spazio alle capacità dell’insegnante di strutturare la sequenza degli esercizi in maniera efficace. {loadmodule mod_custom,Riconoscimenti webinar} Gianpiero MARONGIU Diplomato ISEF, Top Trainer e Docente Senior FIF nel settore Pilates e Fitness per Senior. Attestato di partecipazione Euro 90 {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni} Una giornata dedicata all'allenamento dei principali sport di squadra e al miglioramento della performance degli atleti che li praticano. Vedremo come lavorare sulle capacità condizionali e coordinative con pratici esempi dalla facile applicazione sul campo. {loadmodule mod_custom,Riconoscimenti webinar} 4 ore circa Fabio PANI Laureato in Scienze motorie presso L’Università San Raffaele di Milano. Docente della Federazione Italiana Fitness ai Corsi di Body building e Fitness, Personal Trainer, Alimentazione, Fisiofitness, Special Training, Programmazione dell'allenamento, Autore ed ideatore dei Corsi di Cardiotraining, Intensity Training e allenamenti al femminile. Attestato di partecipazione Euro 160 {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni} Una giornata dedicata all'allenamento del calciatore e al miglioramento della sua performance. Vedremo come lavorare sulle capacità condizionali e coordinative con pratici esempi dalla facile applicazione sul campo. {loadmodule mod_custom,Riconoscimenti webinar} 6 ore Fabio PANI Laureato in Scienze motorie presso L’Università San Raffaele di Milano. Docente della Federazione Italiana Fitness ai Corsi di Body building e Fitness, Personal Trainer, Alimentazione, Fisiofitness, Special Training, Programmazione dell'allenamento, Autore ed ideatore dei Corsi di Cardiotraining, Intensity Training e allenamenti al femminile. Euro 160 {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni} La corretta programmazione nel natural body building Un master incentrato sul tema del Natural Bodybuilding, rivolto a tutti gli appassionati di allenamento con i carichi e con la voglia di orientarsi verso la “cultura fisica”, apprendendo e ampliando il proprio bagaglio formativo sia per ALLENAMENTO sia per ALIMENTAZIONE. Il natural bodybuilding è una realtà sempre più diffusa nel mondo e in Italia, che sta mostrando e dimostrando la possibilità di ottenere fisici con buona massa muscolare e allo stesso tempo definizione. La programmazione per ogni atleta/appassionato deve essere strutturata in modo programmato, specifico e personalizzato tenendo conto sia dell’obiettivo (in base alla categoria o preferenza estetica) sia di limiti, necessità di recupero, stile di vita, allenamenti e dieta. L’agonismo in questo settore sta crescendo molto e sempre più persone si stanno avvicinando a questo mondo che interessa sia atleti che coach o appassionati in quanto le preparazioni e i macrocicli di allenamento e alimentazione (massa, costruzione, definizione, analisi punti carenti,…) possono essere replicati (con meno estremismi) e personalizzati anche per chi non vuole necessariamente affrontare una competizione. Inoltre le preparazioni agonistiche sono comunque interessanti e affascinanti; ma per un tecnico diventa praticamente indispensabile conoscerne la metodologia per intraprendere una carriera lavorativa come preparatore o personal trainer. dott. Marco GUERCIONI Abilitazione come Biologo Nutrizionista iscritto all’albo. Dottore in Biologia della Nutrizione con specializzazione in Nutrition and functional food (UNICAM). Nutrition & Coaching e Docente, consulente e responsabile tecnico Body Building & Fitness per Vivereinforma srl. Diploma Sa.n.i.s (Scuola di Nutrizione e Integrazione nello sport). Personal Trainer Elite (FIF). Prima giornata Euro 300 {loadmodule mod_custom,note tecniche} Riequilibrio posturale dopo il carcinoma mammario. Il lavoro che si vuole ottenere con il Pilates, oltre a ridare mobilità e tono muscolare, è anche un riallineamento posturale, prendendo coscienza di un nuovo corpo e di un nuovo equilibrio. Questa nuova situazione, associata anche alle difficoltà psicologiche che attraversano le donne in un periodo, spesso, decisamente oscuro, potrebbe portare ad una serie di adattamenti e atteggiamenti paramorfici, che, al contrario, andrebbero assolutamente corretti nel loro stadio iniziale. Il controllo e la coscienza del proprio corpo, che il Pilates assicura, può contribuire ad una sensazione di benessere, ma, soprattutto, ad eliminare una serie di tensioni emotive, le quali, inconsapevolmente, si ripercuotono anche sulla sfera fisica. - Anatomia e tumori della mammella - Trattamenti chirurgici - Percorso riabilitativo - Il Progetto Pilates {loadmodule mod_custom,Riconoscimenti webinar} 6 ore. Gianpiero MARONGIU Euro 160 {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni}
Workshop in cui un comunissimo complemento d’arredo diventa elemento eccezionale per creare protocolli di lavoro molto interessanti. Gli esercizi del repertorio classico verranno rivisitati e riadattati alle esigenze dell’allievo che avremo di fronte. Saranno tantissimi gli spunti che verranno offerti in questo workshop ricco e intenso. Note: per lo svolgimento occorre una sedia senza poggioli laterali. {loadmodule mod_custom,Riconoscimenti webinar} 3 ore Massimo ALAMPI Top trainer FIF, è docente nel settore fitness musicale e in diversi master. E' attivo anche nel Pilates, specializzato in Psicomotricità educativa e riabilitativa. Attestato di partecipazione Euro 90 {loadmodule mod_custom,modalità registrazioni} La lezione nasce dalla voglia di trasmettere l'esperienza decennale della docente nell’insegnamento del Pilates e per farti conoscere il grande valore della formazione FIF. • I pilastri del Pilates con le weighted balls Massimo ALAMPI Docente Master Trainer FIF per il settore Pilates Euro 50 {loadmodule mod_custom,note tecniche} La lezione nasce dalla voglia di trasmettere l'esperienza decennale della docente nell’insegnamento del Pilates e per farti conoscere il grande valore della formazione FIF. • I pilastri del Pilates con il wood pole Massimo ALAMPI Docente Master Trainer FIF per il settore Pilates Euro 50 {loadmodule mod_custom,note tecniche} La lezione nasce dalla voglia di trasmettere l'esperienza decennale della docente nell’insegnamento del Fitness e del Personal Trainer e per farti conoscere il grande valore della formazione FIF. • I pilastri della programmazione dell’allenamento nel periodo pre-estivo Mattia RAVAGLI Docente Master Trainer FIF per il settore Fitness e Personal Trainer Euro 50 {loadmodule mod_custom,note tecniche} 
CONVEGNO A.I.P.S.: M2 - MOBILITY & MIOFASCIAL
QUOTE RISERVATE AGLI AFFILIATI FIF
160 euro (due giorni)
88 euro (singola giornata)
180 euro (due giorni)
99 euro (singola giornata)
QUOTE RISERVATE AI NON AFFILIATI FIF
110 euro (singola giornata)
Procedi all'acquisto:
CONVEGNO FORMATIVO VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO
(un aggiornamento tecnico è obbligatorio, almeno ogni due anni)
DOCENTI E RELATORI
PROGRAMMA
1ª GIORNATA
CONVEGNO TEORICO
DR. LUCA FRANZON
PROF. ANTONIO PAOLI
DR. SAVERIO COLONNA
DR. PAOLO MINAFRA
DR. MATTIA BETTI
DR. MATTEO GALVANI
DR.SSA BEATRICE MEZZETTA
DR. MARCO MAZZANTI2ª GIORNATA
LEZIONI PRATICHE
DR.SSA SARA SERGI
Attrezzi: 1 tappetino
DR. MATTIA BETTI
Attrezzi: 1 tappetino
RITA BABINI & VIVIANA FABOZZI
Attrezzi: 1 tappetino, 1 coperta e 1 coppia di yoga blocks
DR.SSA RITA VALBONESI
Attrezzi: 1 tappetino e 1 elastiband di media resistenza da mt 1,80 (colore viola)
LUCA DALSENO
Attrezzi: 1 tappetino
MELISSA RODA
Attrezzi: 1 tappetino
Attestato di partecipazione
Note tecniche
EPPUR SI MUOVE: LE ULTIME NOVITÀ SCIENTIFICHE SULLA FASCIA
Una giornata per scoprire le ultime novità scientifiche sulla fascia e per praticare alcuni workshop sul movimento fasciale.
CONVEGNO FORMATIVO VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO
(un aggiornamento tecnico è obbligatorio, almeno ogni due anni)
Programma
ATTREZZI: 1 tappetino e 1 bastone/manico di scopa
ATTREZZI: 1 tappetino, 1 coperta, 1 cinghia (oppure una cintura per accappatoio)
ATTREZZI: 1 tappetino, 1 bastone/manico di scopa (da fissare al pavimento con dello scotch), 1 pallina da tennis, 1 sedia
ATTREZZI: 1 tappetino oppure una coperta distesa sul pavimento
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.
FIF ANNUAL CONVEGNO: POWER BUILDING
CONVEGNO INTERNAZIONALE: POWER BUILDING
Innovazione e tradizione: dalla teoria alla pratica
EVENTO FORMATIVO VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO
(un aggiornamento tecnico è obbligatorio, almeno ogni due anni)
Relatori
Programma
Prima sessione: ipertrofia
Approccio metodologico all’ipertrofia. Linee guida per capire che: “non c’è un’unica strada…” Dott. M. Neri
Le basi della programmazione dell’allenamento per il Power Building F. Zonin
Alle basi della forza: facciamo chiarezza Prof. G. Coratella
Allenamento per la forza: le basi del RPE Training Dott. F. Fogato
Alle basi dell’ipertrofia muscolare: facciamo chiarezza Prof. A. Paoli
Terza sessione: il diavolo è nei dettagli
Tendenze Moderne nell’Allenamento della Forza: Velocity Based Training - teoria, metodologia, programmazione e periodizzazione Dott. A. Squillante
Salviamo capra e cavoli: i rischi dei farmaci e i loro meccanismi Dott. G. Curtolo
Ipertrofia, forza e cuore Dott. L. Silvestrini
Metodiche del power building nella preparazione atletica Dott. M. Franzetti
La pratica degli schemi motori: focus principale dell’allenamento del Power Building Prof. T. Proença
Dalla teoria alla pratica: proposta di programmazione bimestrale di Power Building Tag Team: F. Zonin, Dott. A. Squillante, Prof. T. Proença, Dott. F. Fogato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
IMMUNONUTRIZIONE, INTEGRAZIONE ALIMENTARE E ALLENAMENTO
EVENTO FORMATIVO VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO
(un aggiornamento tecnico è obbligatorio, almeno ogni due anni)
Guarda il programma
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.
LA PREPARAZIONE FISICA NELL’ATTIVITÀ DEL PT E DEL PREPARATORE ATLETICO
INCONTRIAMO TECNICI ED ATLETI DI SUCCESSO DEL PANORAMA SPORTIVO NAZIONALE ED INTERNAZIONALE PER SCOPRIRNE I SEGRETI, GLI STRUMENTI, LE METODICHE E LE STRATEGIE PIÙ EFFICACI
EVENTO FORMATIVO VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO
(un aggiornamento tecnico è obbligatorio, almeno ogni due anni)
Relatori
Programma
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.
LE ETÀ DELLA POSTURA
CONVEGNO FORMATIVO VALIDO COME AGGIORNAMENTO TECNICO
(un aggiornamento tecnico è obbligatorio, almeno ogni due anni)
PROGRAMMA
Iscrizione
170 euro (due giorni)
95 euro (singola giornata)
SCOLIOSIS LAB CONVEGNO ON LINE
Programma
ATTREZZI: un tappetino e un bastone di legno oppure un manico di scopa
ATTREZZI: un tappetino e una sedia
ATTREZZI: un tappetino, una softball e un mattoncino yoga oppure un libro, possibilmente con copertina rigida, da porre sopra la testa
ATTREZZI: un tappetino, un bastone di legno oppure un manico di scopa, 2 manubri leggeri oppure 2 bottiglie d’acqua da ½ litro
ATTREZZI: un tappetino, una coperta, un muro su cui potersi appoggiare
Iscrizione
ALLENAMENTI DIMAGRANTI CON USO DEI SOVRACCARICHI ABBINATI AL CARDIO
ALLENAMENTI DIMAGRANTI CON USO DEI SOVRACCARICHI ABBINATI AL CARDIO/On demand
Presentazione
Durata
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
ALLENAMENTO E PERIODIZZAZIONE DELLE VARIABILI PER L’IPERTROFIA / On demand
L’ALLENAMENTO E LE STRATEGIE PER MASSIMIZZARE LA CRESCITA MUSCOLARE NEL NATURAL BODYBUILDING AGONISTICO
SEI AFFILIATO FIF?
NON SEI AFFILIATO FIF?
Visualizza programma del master
Docente del master
Esperto in fitoterapia e biofarmaceutica applicata allo sport. Membro del comitato scientifico VITAMINCENTER. Coach per competizioni in federazioni di Natural bodybuilding come AINBB, NBFI E FNBB.
Divulgatore in eventi di nutrizione sportiva, dimagrimento, allenamento e supplementazione per corsi di perfezionamento universitari e federativi. 
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
ATTIVITÀ MOTORIA ADATTATA ALL'ETÀ EVOLUTIVA: FASI DI SVILUPPO ED ESERCITAZIONI UTILI
Programma
Durata
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
AUMENTO DELLA FORZA MASSIMALE E SALUTE DEGLI OVER 60 /On demand
AUMENTO DELLA FORZA MASSIMALE E SALUTE DEGLI OVER 60
Argomenti del webinar
• Allenamento per aumentare la performance e ridurre il rischio infortuni
• Valuteremo se serve allenarsi anche in età avanzata o è meglio dedicarsi solo a camminate o esercizi a bassa intensità
Docente del webinar
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
COME IMPOSTARE UNA LEZIONE DI PILATES MATWORK /On demand
COME IMPOSTARE UNA LEZIONE DI PILATES MATWORK
Argomenti del webinar
• Fusione di tecniche ed esercizi, tradizionali e innovativi, da applicare nella lezione di Pilates
• Casi studio
Docente del webinar
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
COME MIGLIORARE LA PROPRIA PROFESSIONE NEL SETTORE FITNESS /On demand
COME MIGLIORARE LA PROPRIA PROFESSIONE NEL SETTORE FITNESS
Argomenti del webinar
• Consigli e valutazioni che possano aiutare i nuovi (o futuri) trainer nella costruzione di una carriera nel fitness.
• Casi studio
Docente del webinar
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
DAL MENARCA ALLA MENOPAUSA, PROBLEMATICHE E SOLUZIONI DEL FITNESS AL FEMMINILE
Programma
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
DALLA TEORIA ALLA PRATICA: ANALISI TECNICA SUGLI ESERCIZI FONDAMENTALI IN SALA PESI
Programma
Durata
Docenti
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
EQUILIBRIO, POSTURA, PROPRIOCEZIONE, PAVIMENTO PELVICO, ANDROPAUSA E MENOPAUSA IN TERZA ETÀ
Programma
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
FABBISOGNO CALORICO E DIETE
FABBISOGNO CALORICO E DIETE/On demand
Presentazione
Durata
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
GINNASTICA POSTURALE E SALA PESI /On demand
GINNASTICA POSTURALE E SALA PESI
Argomenti del webinar
• Fondamenti del movimento per l’esercizio fisico
• Casi studio
Docente del webinar
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
LA MAPPA MENTALE
Programma
In realtà ogni lezione andrebbe studiata e pensata in base alle specifiche esigenze del singolo allievo, ma quando ci troviamo di fronte ad una classe è impensabile che ogni singola proposta possa essere ad hoc per tutti. Diciamo che il nostro compito sarà quello di strutturare una lezione più o meno adatta a tutti.
Per organizzare sistematicamente le lezioni si consiglia di seguire una Mappa mentale, in modo che ciascun esercizio abbia una sua precisa disposizione.
In definitiva, questa metodologia consente di disporre i numerosi esercizi in categorie.
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.
LA PREPARAZIONE ATLETICA NEGLI SPORT DI SQUADRA: CALCIO, PALLAVOLO, RUGBY E BASKET
Programma
Durata
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
LA PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO
Programma
Durata
Docente
Iscrizione
NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE NEL NATURAL BODY BUILDING AGONISTICO /On demand
NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE NEL NATURAL BODY BUILDING AGONISTICO
Descrizione del master
Docente del master
Esperto in fitoterapia e biofarmaceutica applicata allo sport. Membro del comitato scientifico VITAMINCENTER. Coach per competizioni in federazioni di Natural bodybuilding come AINBB, NBFI E FNBB.
Divulgatore in eventi di nutrizione sportiva, dimagrimento, allenamento e supplementazione per corsi di perfezionamento universitari e federativi.
Programma del master
• Introduzione e overwiew personale
• I tre punti cardine: Alimentazione, allenamento e integrazione
• Strategie personali maturate nel tempo
• Efficenza metabolica: cos’è e come interpretarla
• Timing nutrition: aspetti da non sottovalutare
• Bulk phase
• Aumenti calorici progressivi o diretti
• Adattamento ai substrati: carboidrati vs grassi vs proteine
• Strategie e metodi di periodizzazione dell’allenamento correlate all’approccio alimentare e viceversa
• Timing nutrition in bulk
• Esempi
• Integrazione funzionale alla fase di bulk
• Preparazione alla seconda giornata e tavola rotonda
Seconda giornata
• Riepilogo dei punti chiave
• I punti cardine del dimagrimento
• Cut phase(fase di definizione)
• Crearsi una mappa
• Da dove e quanto tagliare in base all’approccio seguito in bulk
• Strategie e metodi di periodizzazione dell’allenamento correlate all’approccio alimentare in funzione del tipo taglio effettuato
• Esempi
• Timing nutrition in cut
• Integrazione funzionale al dimagrimento e mantenimento muscolare
• Preparazione alla gara(contest prep)
• Overview generale
• Strategie alimentari e allenanti mirate: punti carenti, grasso ostinato
• Strategie per rompere l’omeostasi e scoprire i limiti massimi e minimi della propria tolleranza
• Equilibrio idrosalino: una scienza complessa ma parzialmente manipolabile con metodo
• Esempi pratici personali e raccolta dei modelli più conosciuti
• Post contest:
- Ritorno al Tdee progressivo o diretto
- Come approcciare nutrizione e allenamento per massimizzare il rebound post gara
- Integrazione funzionale al recupero
- Come interpretare approccio allenante e alimentare a seguito della lettura di analisi del sangue prescritte dal medico
• Tavola rotonda e casi studio
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
PILATES E SENOLOGIA
Programma
Durata
Docente
Pilates - Fitness per Senior
Ideatore di nuovi e innovativi programmi di allenamento, promossi in ambito nazionale dalla Federazione Italiana Fitness
Quota iscrizione
La quota é comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione.
PILATES WITH CHAIR
Programma
Durata
Docente
Titolo rilasciato
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato.
PILATES WITH WEIGHTED BALLS /On demand
PILATES WITH WEIGHTED BALLS
Argomenti del webinar
• L’utilizzo geniale delle palline “pesanti” che consente di creare nuove sfide motorie e al contempo proporre un lavoro piu’ “condizionante”
• Casi studio
Docente del webinar
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
PILATES WITH WOOD POLE /On demand
PILATES WITH WOOD POLE
Argomenti del webinar
• L’utilizzo del bastone per migliorare il controllo, la centralizzazione, la respirazione.
• Casi studio
Docente del webinar
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.
PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO NEL PERIODO PRE-ESTIVO /On demand
PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO NEL PERIODO PRE-ESTIVO
Argomenti del webinar
• Esempio di programmazione dell'allenamento con protocolli finalizzati alla definizione muscolare ed il dimagrimento.
• Casi studio
Docente del webinar
Iscrizione
La quota è comprensiva di rilascio di attestato di partecipazione in formato elettronico.