METODO GARUDA

La Federazione Italiana Fitness ha l’esclusiva per l’Italia dei corsi basati sul metodo Garuda. Si tratta di una disciplina che unisce il Pilates, lo yoga, la danza e il tai chi, un metodo di allenamento ideato dal personal trainer di fama internazionale James d’Silva, che consente di migliora la forza, l’elasticità e la potenza cardio-vascolare. Un’occasione unica di studiare con un metodo certificato e riconosciuto in tutto il mondo.

Corso GARUDA® MATWORK FOUNDATION
 

 

Corso GARUDA® MATWORK SEATED & STANDING

 

Corso GARUDA® BARRE

 

Corso GARUDA® DHARA (CHAIR)