PILATES REFORMER

Tecnica e didattica per l'utilizzo dell'attrezzo più emblematico del Pilates

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
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Programma del corso

GIORNO 1:
• Introduzione: presentazione dell’attrezzo, come si utilizza, preparazione dell’attrezzo, transizione per salire e scendere dall’attrezzo, pulizia e manutenzione
• Principi tradizionali del Pilates
• Principi posturali FIF
• Mappa mentale
• Il Footwork
• Il Torchio addominale
• L’Articolazione dell’anca
• Gli Arti superiori

GIORNO 2:
• Il Lavoro integrato
• Gli Arti inferiori
• La Linea Laterale e la Linea Spirale
• La Linea Posteriore
• Tipologie di lezione: Personal e piccoli gruppi
• La programmazione
• Focus

Titolo rilasciato

Diploma FIF-EFA di Pilates Reformer riconosciuto in ambito internazionale dall’EFA e in ambito nazionale dall' ,ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno.

Docente responsabile dei corsi

G. Marongiu, D. De Bartolomeo, S. Giuliani.

Requisiti richiesti

Essere in possesso del diploma di Pilates Base Matwork.
Essere tesserati per l’anno in corso come soci istruttori.

Orari indicativi*

Dalle 09,30 alle 10,00 registrazioni
dalle 10,00 alle 17,00 corso con pausa pranzo

* Gli orari potranno subire modifiche

Note

Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo. 


Quota d'iscrizione

€ 230 in un'unica soluzione entro 15 gg prima della data di inizio corso, dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

- Per Istruttori / Centri Associati / Laureati in Scienze Motorie

Quota d'iscrizione riservata a: istruttori FIF, titolari dei centri associati FIF, laureati in scienze motorie (previo invio del certificato di laurea).
È obbligatorio essere regolarmente tesserati alla FIF per l'anno in corso.

€ 184 entro 15 gg. prima della data d'inizio del corso,dopo tale data la quota verrà maggiorata di € 20.

SCONTO! RISPARMIA IL 10%

Come? E' sufficiente effettuare l'iscrizione 30 giorni prima dell'inizio del corso.
Lo sconto si applica solo alla quota intera unica.


Quota d'affiliazione

TUTTI GLI ISCRITTI SONO TENUTI A ESSERE IN REGOLA CON L'AFFILIAZIONE FIF PER L'ANNO IN CORSO COME SOCIO PRATICANTE O COME SOCIO ISTRUTTORE  


Iscriviti

Scarica le cedola d'iscrizione e di affiliazione che trovi di seguito e, dopo averle compilate, inviale via fax allo 0544 34752 o via mail a assieme alla copia dei versamenti effettuati. Leggi il regolamento. Procedi con l'acquisto on line, solo dopo aver effettuato l'affiliazione come socio praticante o come socio istruttore ed aver selezionato la città in cui vuoi effettuare il corso.

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